Información médica

Alcance del contenido

El contenido de 100dietas es informativo y educativo. Su objetivo es ayudar a entender dietas, menús, recetas, alimentos y criterios generales de alimentación.

100dietas no presta servicios médicos, nutricionales ni sanitarios personalizados. La información publicada no sustituye una consulta con profesionales cualificados.

Lo que 100dietas no hace

100dietas no ofrece:

• Diagnóstico médico.
• Tratamiento de enfermedades.
• Prescripción de dietas.
• Planes personalizados.
• Seguimiento clínico o nutricional individual.
• Recomendaciones adaptadas a medicación, analíticas, historia clínica o patologías concretas.

Situaciones que requieren revisión profesional

Antes de iniciar una dieta, restricción alimentaria, ayuno, pauta de adelgazamiento o cambio importante en la alimentación, consulta con profesionales cualificados si existe cualquiera de estas situaciones:

• Embarazo o lactancia.
• Menores de edad.
• Diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular, renal, hepática, digestiva, endocrina o metabólica.
• Medicación activa o cambios recientes de medicación.
• Antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria.
• Bajo peso, pérdida de peso involuntaria, desnutrición o síntomas persistentes.
• Cirugía reciente, enfermedad aguda, tratamiento oncológico o situación clínica compleja.
• Dietas muy restrictivas, monodietas, dietas cetogénicas estrictas, ayunos prolongados o pautas con exclusiones amplias.

Menús y recetas

Los menús y recetas publicados son ejemplos editoriales. No garantizan adecuación para una persona concreta ni cubren necesariamente necesidades energéticas, clínicas, culturales, económicas o familiares específicas.

Las cantidades, ingredientes y preparaciones deben adaptarse a cada contexto. Si tienes alergias, intolerancias, enfermedades o restricciones indicadas por profesionales, revisa siempre ingredientes y sustituciones antes de preparar una receta.

Evidencia y actualización

100dietas intenta apoyar sus contenidos en fuentes documentales, criterios editoriales y revisión antes de publicar. Aun así, la evidencia puede cambiar, existir desacuerdos entre guías o aparecer nueva información.

Los contenidos pueden actualizarse cuando haya cambios relevantes, correcciones, nuevas fuentes o mejoras editoriales.

Responsabilidad individual

La persona usuaria es responsable de cómo interpreta y aplica la información. La lectura de 100dietas no crea una relación profesional, sanitaria, médica o nutricional con SyMI ni con sus colaboradores.